Caliber

Caliber è un'app dinamica incentrata sul fitness progettata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute integrando allenamento di forza, condizionamento fisico, nutrizione e formazione sulle abitudini. L'app è ideale sia per chi desidera un programma di allenamento personalizzato in autonomia che per chi preferisce lavorare con un coach fitness per progressi più rapidi. Le sue metodologie basate sulla scienza assicurano miglioramenti misurabili nella composizione corporea attraverso routine di allenamento efficaci e personalizzate adattate al tuo livello di esperienza e alle attrezzature disponibili.

Supporto personalizzato per fitness e nutrizione

Caliber offre piani di allenamento individualizzati che non richiedono l'accesso a una palestra, adattandosi alla tua esperienza e alle risorse fitness di cui disponi. L'app presenta anche tutorial di esercizi completi e facili da seguire per guidarti anche nei movimenti più complessi, insieme a lezioni settimanali che approfondiscono miglioramenti per allenamenti, alimentazione e abitudini. Il monitoraggio della nutrizione si integra perfettamente con i tuoi strumenti preferiti per il registro alimentare, consentendo la gestione di calorie e macronutrienti in linea con il tuo allenamento.

Funzionalità avanzate per il monitoraggio dei progressi

Grazie al punteggio di forza integrato, Caliber ti consente di misurare i tuoi progressi e osservare i cambiamenti nella composizione corporea nel tempo. Inoltre, le valutazioni dell'equilibrio di forza offrono spunti per migliorare l'allineamento posturale e l'armonia tra i gruppi muscolari. È supportato anche il monitoraggio del cardio per una visione olistica della tua routine di fitness, sincronizzando i risultati da dispositivi indossabili o strumenti connessi.

L'opzione di avvalersi di un coaching di esperti

Caliber, pur essendo completamente funzionale come strumento autonomo, offre l'opzione di collaborare con coach professionisti per una guida personalizzata. Chi sceglie il coaching beneficia di piani di allenamento e nutrizione su misura, supporto individuale e motivazione attraverso feedback regolari e sessioni strategiche virtuali. Caliber si distingue come una piattaforma completa per gli appassionati di fitness che cercano percorsi strutturati ed efficaci per migliorare il benessere.